Month: October 2026

ဘဝကို မပြင်ခင် စိတ်ကိုပြင်ပါ

#စာညွှန်း – ဘဝကို ပြောင်းလဲချင်လို့ အရာရာကို ကြိုးစား ပြင်ဆင်နေပါသလား။ အလုပ်အကိုင်၊ ငွေကြေး၊ ပတ်ဝန်းကျင်၊ လူမှုဆက်ဆံရေးတွေ ပြောင်းလဲသွားရင် ကိုယ့်ဘဝလည်း ပိုကောင်းလာမယ်လို့ ထင်ဖူးပါသလား။ တကယ်တော့ ဘဝတစ်ခုရဲ့ အပြောင်းအလဲဟာ အပြင်ဘက်ကနေ အစပြုတာမဟုတ်ပါဘူး။ကိုယ့်စိတ်ထဲကနေ စတင်တာပါ။ တစ်ခါတလေ ဘဝက ကိုယ်မျှော်လင့်ထားသလို ဖြစ်မလာဘူး။ ကြိုးစားသလောက် မအောင်မြင်တာတွေရှိမယ်၊ ယုံကြည်သလောက် စိတ်ပျက်ရတာတွေရှိမယ်၊ ကိုယ်မရွေးချယ်ခဲ့တဲ့ အခက်အခဲတွေကိုလည်း ရင်ဆိုင်ရမယ်။ ဒါပေမယ့်— ဖြစ်လာသမျှကို မပြောင်းလဲနိုင်တဲ့အချိန်မှာဖြစ်လာသမျှအပေါ်ထားတဲ့ ကိုယ့်စိတ်ကိုတော့ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ “ဘဝကိုမပြင်ခင် စိတ်ကိုပြင်ပါ” ဆိုတဲ့စာအုပ်က စာကိုဖတ်ပြီး ခဏတာစိတ်ခွန်အားရစေဖို့အတွက်သာ မဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ်တိုင်ပြန်ကြည့်စေမယ့် ဘဝဒဿနတွေ၊ အတွေးအမြင်တွေနဲ့ သင်ခန်းစာတွေကို စုစည်းထားတဲ့ စာအုပ်တစ်အုပ်လည်း ဖြစ်သည်။ ဘဝမှာ တစ်ခုခုကို ပြောင်းလဲချင်နေပြီဆိုရင်ဘယ်က စပြောင်းရမလဲဆိုတဲ့ […]

တစ်လှမ်းချင်း ရှေ့သို့

#စာညွှန်း – တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်မတို့ဟာ ရှေ့ဆက်ဖို့ အင်အားတွေ လိုအပ်သလို ဘယ်လိုရှေ့ဆက်ရမလဲဆိုတဲ့ ‘နည်းလမ်း’ တွေကိုလည်း ရှာဖွေတတ်ကြပါတယ်။ ဒီစာအုပ်လေးထဲမှာတော့ နူးနူးက အပိုင်း (၃) ပိုင်းနဲ့ ဘဝကို အဓိပ္ပာယ်ရှိရှိ ဖြတ်သန်းပုံတွေကို မျှဝေပေးထားပါတယ်။ ✨ အပိုင်း (က) နောက်ပြန်မလှည့်ဘဲ ဆက်လျှောက်ပါ ✨ အပိုင်း (ခ) ရင့်ကျက်သောစိတ်ထားနဲ့ ရှေ့ဆက်ခြင်း – လောကဓံကို တည်ငြိမ်စွာ ရင်ဆိုင်ပြီး စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာတဲ့ ရင့်ကျက်သူတစ်ယောက် ဖြစ်လာဖို့။ ✨ အပိုင်း (ဂ) အချစ်နှင့် လက်ထပ်ခြင်း – အချစ်ကြောင့် နာကျင်မှုနည်းအောင် ဘယ်လိုချစ်မလဲ။ဘယ်လိုလူမျိုးကို ကိုယ့်ဘဝလက်တွဲဖော်အဖြစ် မှန်မှန်ကန်ကန် ရွေးချယ်မလဲ။ အခုစာအုပ်က ဒီတိုင်း Motivation စာအုပ်သက်သက် မဟုတ်ဘဲ ဘဝမှာ […]

စိတ်အိမ်လေး အေးချမ်းပါစေ

#စာညွှန်း- လူတိုင်း၏ ဘဝခရီးတွင် တစ်ချိန်မဟုတ် တစ်ချိန်ကတော့ ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့ခဲ့ရဖူးသော စိတ်ဒဏ်ရာများ၊ နာကျင်မှုများနှင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများစွာ ရှိကြပါသည်။ ဤစာအုပ်သည် အဆိုပါ နာကျင်စရာ စိတ်ဒဏ်ရာများကို ရဲဝံ့စွာ ရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်ခဲ့ပုံနှင့် စိတ်၏ စစ်မှန်သော အေးချမ်းတည်ငြိမ်မှုကို မည်သို့ ပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်ဆိုသည်ကို စာရေးသူ၏ ကိုယ်တိုင်ကြုံခဲ့ရသော အတွေ့အကြုံများမှ မိမိကိုယ်ကိုယ် နှစ်သိမ့်သော စာသားများဖြင့် သဘာဝဆန်ဆန် ရေးဖွဲ့ထားသည့် စာအုပ်တစ်အုပ် ဖြစ်ပါသည်။ စာအုပ်ထဲတွင် –အတိတ်မှ စိတ်ဒဏ်ရာများကို နားလည်လက်ခံခြင်း – ကြုံတွေ့ခဲ့ရသမျှ နာကျင်စရာများကို ရှောင်လွှဲခြင်းမပြုဘဲ၊ မိမိကိုယ်မိမိ မည်သို့ ရင်းနှီးစွာ ပွေ့ဖက်ပြီး ကုစားရမည်ဆိုသည့် နည်းလမ်းများ။ စိတ်၏ ငြိမ်းအေးရာကို ရှာဖွေခြင်း၊ ပြင်ပကမ္ဘာ၏ ရှုပ်ထွေးမှုများကြားမှ မိမိ၏ အတွင်းစိတ်ကို တည်ငြိမ်အေးချမ်းအောင် ထိန်းသိမ်းနည်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို […]

သင် RIGHT PERSON တွေ့ပြီလား

#စာညွှန်း – ဒီစာအုပ်ထဲမှာတော့ Right Person ဆိုတာ ဘယ်လို လူမျိုးတွေမှ တွေ့တတ်ကြောင်း၊ ကိုယ့်အတွက် Right ဖြစ်တဲ့ Right Person နဲ့ တွေ့ဖို့ရာ ဘယ်လို Qualify တွေ လိုအပ်ကြောင်း၊ Right Person ဆိုတဲ့ သဘောတရားလေးဟာ ဘယ်လို ဖြစ်ကြောင်း စသဖြင့် ရှင်းပြချင်တာလေးတွေကို ရေးထားပါတယ်။ ဒီစာအုပ်ကလေးကို ဖတ်လိုက်ရလို့ စာဖတ်သူအတွက် အရှုံးမရှိနိုင်အောင်၊ မှားနေတဲ့ အသိတွေ၊ ခံယူချက်တွေများ ရှိရင် ပြုပြင်လို့ရအောင် ထောက်ပြ ရှင်းပြ ထားတာမို့ ဒီဘဝမှာ Right Person နဲ့ မတွေ့ရရင်တောင် သင်ကိုယ်တိုင်က သင့်ရဲ့ Right Person ဖြစ်သွားနိုင်တာမို့ အရှုံးမရှိနိုင်ပါဘူးရှင်။ ယနေ့ခေတ်မှာ လူတွေ တော်တော်များများဟာ […]