ကျွန်မသည် အသက်ဆယ့်ရှစ်နှစ်အရွယ်တွင် အိမ်ထောင်ကျခဲ့သဖြင့် ငယ်ရွယ်လွန်းသည့်အချိန်တွင် လူမှု့ဒုက္ခမျိုးစုံ တွေကြုံရင်ဆိုင်ခဲ့ရပြီး ဘဝ၏အခက်အခဲများ၊ လောကဓံပေါင်းစုံများ ရိုက်ခတ်ခံခဲ့ရပါသည်။ ကျွန်မဖြတ်သန်းခဲ့ရသော ခရီးလမ်းများ ကြမ်းတမ်းခဲ့သကဲ့သို့ မောပန်းမှုများလည်း ရှိခဲ့ရပါသည်။ အခက်အခဲ ဒုက္ခပေါင်းစုံသည် ကျွန်မ၏ဘဝအတွေ့အကြုံ ဖြစ်စေခဲ့ပြီး လောကဓံတရားအပေါ် မည်ကဲ့သို့ ရင်ဆိုင်ဖြတ်သန်းမလဲဟု အမြဲတမ်း တွေးတောသုံးသပ်ခဲ့ရပါသည်။ လက်ရှိအချိန်တွင် ဘဝ၏အနှစ်သာရများ၊ တန်ဖိုးများအား အမြင့်ဆုံး နားလည်သိရှိခဲ့ပါသည်။ ဤအသိတရားများဖြင့် ရေးသားထားသော 'မနက်ဖြန်မှာ အသင့်ရှိနေပါစေ' (စိတ်ခွန်အားဖြည့်စာစုများ) ကို ထုဆစ်ရေးသားနိုင်ခဲ့ပါသည်။

     လူသားတွေဖြစ်သည့်အတွက် ဘဝမှာ အောင်မြင်စွာ၊ ပျော်ရွင်စွာ ဖြတ်သန်းနေထိုင်ဖို့ ဆိုတာကတော့ ကိုယ့်အတွေးအခေါ်၊ ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်ပညာကသာ ဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ဘဝအောင်မြင်ရေးအတွက် အထောက်အပံ့ နည်းလမ်းကောင်းများဖြစ်သည့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတိုးတက်မှု့၊ အကောင်းမြင်စိတ်ထားတက်မှု့၊ ကိုယ်ချင်းစာနာ နားလည်ပေးနိုင်မှု့၊ ပျော်ရွင်မှု့ စတဲ့ အရည်အသွေးတွေကို ကျွန်မရေးသားထားတဲ့ 'မနက်ဖြန်မှာ အသင့်ရှိနေပါစေ' ( စိတ်ခွန်အားဖြည့်စာစုများ) စာအုပ်လေးက ဖော်ဆောင်လမ်းပြပေးပါလိမ့်မယ်။ 

     ကျွန်မတို့ရဲ့ ပြိုလဲနေသော စိတ်များ၊ နာကျင်နေသော ဒဏ်ရာများ၊ မှောင်မိုက်ပြီး လမ်းပျောက်နေသော ခံစားချက်များကို သည်စာအုပ်လေးထဲက ရရှိသည့် ခွန်အားများနှင့် အမှန်တကယ် ကျော်လွှား အနိုင်ယူနိုင်လိမ့်မယ်လို့ ယုံကြည်မိပါသည်။